как проходят занятия в нашей школе?
Подготовка тела к нагрузкам: легкие упражнения, растяжка и разминка для предотвращения травм и повышения работоспособности.
Совершенствование бьющих ударов, подачи
и других элементов под руководством тренера.
Развитие стратегического мышления, обучение правильному позиционированию и игре в различных ситуациях.
Мини-матчи и спарринги для закрепления навыков, развития тактического мышления и уверенности на корте.